Le post-partum ne s'improvise pas
Vous avez très envie de découvrir ou d’en apprendre plus sur la cuisine postnatale et les besoins spécifiques du post-partum ?
Pour vous, le post-partum est une période unique, durant laquelle la mère doit se reposer, récupérer et créer du lien avec son bébé. Vous avez conscience que cela se prépare en amont, idéalement à deux… mais vous ne savez pas par où commencer ?
J’aide les parents à préparer le post-partum en leur transmettant les bases de la cuisine postnatale à travers des ateliers pour favoriser la récupération, prévenir les carences, et répartir plus équitablement la charge mentale et l’organisation familiale.
Ici, je vous propose des recettes nourrissantes, pratiques et spécialement pensées pour la période post-partum, ainsi que des ateliers de cuisine postnatale dédiés aux futurs parents qui souhaitent anticiper leur retour à la maison.
Vous y trouverez des plats conçus pour favoriser une récupération et une cicatrisation optimales, soutenir la lactation, apporter de l’énergie et prendre soin du corps après l’accouchement.
L’objectif : vous aider à anticiper vos repas, vous organiser plus facilement en cuisine et vivre vos premier jours dans la parentalité avec sérénité et douceur, tout en accueillant sereinement votre nouveau-né.
Moea Cheffe
post-partum à Paris
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Avis Clients
Découvrez ce que nos clients pensent de nos recettes post partum.
Les recettes m'ont aidée à me sentir mieux après l'accouchement. Merci !
Sophie L.
Paris
J'ai adoré chaque recette ! Elles sont délicieuses et faciles à préparer. Un vrai soutien pendant cette période délicate. Je recommande vivement à toutes les nouvelles mamans.
Marie T.
Lyon